密集物体恐惧症治疗方法！

恐惧症的种类有很多，得病的人群多少有点密集物体恐惧症，看到小东西就皮肤发麻，全身不适的，那么这类恐惧症的医治方法有哪些？怎样调理心理呢？

密集物恐惧症

密集物体恐惧症其真正恐惧的缘由是将密集物体跟人类或其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上，并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播，所谓的莲蓬图正是利用的是这1点吓到很多人，图片本身其实不恶心，只是1种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。

轻度的可以通过渐渐从轻到重的熟习尝试面对法克制，密集物体恐惧症治疗方法，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

平常生活中会出现这样的现象，1些人对密集排列的物体很敏感，典型的例子是莲蓬图，看到这样的图片，会感到头晕，恶心，头皮发麻等。

如反应程度轻，则无需重视，但如果反应严重，就要谨慎自己是否是得了密集物体恐惧症。

密集物体恐惧症的患者1般先前有过对密集物体不愉快的体验而致使主观上对这类刺激过分敏感而引发的。

那末怎样才能克服这类平常恐惧症呢？目前比较有效的方法就是“系统脱敏法”.

它是通过1系列步骤，依照刺激强度有弱到强，由小到大，逐渐训练心理承受能力、忍耐力，增强适应力，从而到达最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常状态。

“系统脱敏法”依照训练方式和特点大致可分为：时间--想象式和空间--实物式。前者是以时间为线索，运用想象进行脱敏；后者则以空间为根据，运用实物进行脱敏。

时间-想象式就是将看过的能引发你不同程度惧怕的密集物体进行文字记录，然后将记录按惧怕程度排序，由弱到强。

然后开始运用“脱敏”训练：在充分的自我放松后，读你的第1次记录上的描写，尽可能详细逼真地想象当时的情形，感到有紧张反应时，可用言语暗示“停止紧张”和深呼吸、肌肉放松术等方法压抑或减弱紧张，直至镇定自若；再接下去进行第2份记录，顺次逐渐训练。

最后到达在你回想起初最紧张的情形时也能够完全或接近完全般轻松自若。

空间-实物式则是要直面刺激，比如先看1张最小程度令你惧怕的图片，等看到它时不再惧怕，那就是说可以看下1张让自己更惧怕的图片。

依照这样的步骤，1步1步让自己摆脱对密集物体的恐惧。

密集物体恐惧症医治，临床上对密集物体恐惧症的治疗来讲，以药物治疗，和行动治疗最是常见，但除此以外，患者本身也还应当注意调解医治的心理状态，这对辅助治疗密集物体恐惧症会有很好的作用，除此以外，治疗密集物体恐惧症，也还应当充分明确患者到底恐惧的是什么，去除这方面的恐惧，才有完全治愈密集物体恐惧症的机会，除此以外，药物的使用也应当慎重斟酌。

密集物体恐惧症医治

1、药物医治

严格的说并没有1种消除恐惧情绪的药物，但抗焦虑药物和普萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警省水平。

但对药物的选择上，和用量上，都应当有比较充分的明确，以避免药物带来的副作用，对这方面要有足够的重视。

2、行动治疗

先弄清患者的恐惧是如何构成的，特别是首次病发时的情形。详细了解患者的个性特点精神刺激因素，采取适当的行动疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。

1般来讲，儿童期起病者预后好，5年以后基本恢复或明显减缓。成人单1恐惧症预后较好，广泛性的恐惧症预后较差。所以说，治疗密集物体恐惧症越及时，那么，医治的效果也就越好。

3、消除顾虑，建立信心

消除顾虑，建立信心，接受恐惧症的存在，及时接受正规的医治，遵医嘱坚持治疗，做好长时间治疗的准备，密集物体恐惧症治疗方法，同时也要做好定期随访的工作。

总结：在治疗疾病期间，需要病人配全医生的治疗，不要轻易的放弃，否则前功尽弃了，以上教大家的方法，希望能给患者与帮助。