秋季鼻子干燥怎么治 简单按摩这处就通！

入秋以后，1些人群就会发现鼻腔干燥，有时会有出血的情况，有甚么方法可以减缓鼻子出血吗？鼻子出血如何止住呢？

推拿鼻子

由于鼻子内部的粘膜非常脆弱，非常难留住水分，并且很容易干燥，在鼻腔内又有非常多的毛细血管，1旦干燥的话就易导致破裂而出血。

采取推拿的方法，可以促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。

主任建议，用拇指、食指，秋季鼻子干燥怎么治 简单按摩这处就通，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下重复10次左右。可以促使鼻黏膜的血液循环，有益于分泌正常的鼻黏液；点按迎香穴。

以左右两手中指或食指导按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。推拿此穴，既有助于改进局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹；点按印堂穴。

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）l2次。也可用两手中指的指腹，1左1右地交替推拿印堂穴。推拿印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。

鼻子干痒难耐，多是肺燥导致的。

医院耳鼻喉研究所主任表示，很多人可能会从深秋开始，体会到鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，如果用手清算鼻腔时会感觉疼痛。

“多是上火引发的，也多是气候缘由过于干燥导致，秋季鼻子干燥怎么治 简单按摩这处就通。秋季鼻腔偶尔带出血丝1般问题不大，如果常常出现血丝，有多是1些鼻子疾病的初期症状，需要上医院救治。”专家表示。

另外，专家指出，鼻干主要反应的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过量食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥；没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。而鼻子所对的穴位是迎香穴（鼻翼两侧），通过局部推拿此穴，可以增进血液循环。另外，还可以在办公室放加湿器，可以对全身皮肤起到保湿作用。

鼻子干燥怎样办

1.不要随意碰

鼻子干燥很难受，轻者会感到疼痛，重者略微1碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时，多是由于空气过于干燥，上火较重等缘由引发的。鼻子干燥时千万不要随便碰或抠鼻子，否则会破鼻子的。

2.滴几滴香油

比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，增进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过1会儿鼻子就会舒服很多了。

3.用红霉素眼膏涂抹

用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽可能抹匀称1些，秋季鼻子干燥怎么治 简单按摩这处就通。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

4.多喝水，避免上火

上火常常会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在1定程度上改良鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲求方法，要少量多饮。

5.常常用冷水冲洗鼻子

不论是夏天还是冬季，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改进鼻子干燥的情况。

6.多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改良鼻子干燥的症状。

7.推拿

经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的推拿推拿鼻子，1定要轻轻的推拿，以增进鼻腔内的血液循环，进1步改良鼻子干燥的情况。

8.注意改进居室的空气湿度

如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时视察居室的空气状态。

总结：身体水份在秋季很容易就会被蒸发的，需要多喝水，保持水份充足，干燥的鼻腔需要及时治疗。