胀气对身体有什么影响？！

本身没有饮酒的爱好，也没有肥胖的人群，这时候就要注意你的肚肚为什么总这么大呢？实际上是因肚胀气所引发的，那对身体有伤害吗？

胀气对人体的影响有哪些

导致呼吸不顺畅，腹部胀气易使横膈升高、胸腔变小，这时候肺部呼吸功能就会遭到阻碍从而导致呼吸困难；使水电解质失衡，腹中胀气过量易使肠腔吸收能力降落，从而导致肠壁血浆渗透到肠腔内，胀气对身体有什么影响？，这就使水电解水平衡遭到影响。影响血液循环，血液循环不顺畅多半是由于腹中胀气导致，由于它会使胸腔遭到压迫，影响心脏收缩，致使血液循环不顺畅。以上几点就是腹中胀气对人体的危害，胀气对身体有什么影响？，既然它的危害那末多，那么，如何减缓胀气呢？

如何减缓胀气

喝粥，胀气的出现会使人的胃出现灼热感，这时候可以适当的喝些粥，如大米粥、大麦粥等，由于这类型的粥对胀气的减缓具有1定的疗效；饭后多走动，胀气常见于饭后，这时候不要立刻休息，比较好养成饭后走动的习惯，这可以增进肠胃蠕动，利于消化，从而人减缓胀气；热敷，用热毛巾或热水到敷于腹部，这样也能够起到减缓胀气的作用。除这几种方法之外，还有1个非常简单的方法，它就是对腹部进行推拿！

为什么揉按腹部可以减缓胀气

对腹部进行推拿不但可以增进肠胃蠕动从而利于胃中食品的消化，而且还可以减缓胀气，由于它可使胀气排出体外。既然它对胀气的减缓也有1定的作用，那末对腹部的推拿也是有讲求的，不可胡乱按揉！

如何进行腹部推拿

进行腹部推拿前比较好站立，脚与肩同宽，身体保持放松的状态。将右手放于腹部，胀气对身体有什么影响？，从下往上并以上提的方式进行顺时针打圈，力度不可太重，轻轻推拿便可，揉按时间控制在2分钟左右。此方法不但可以减缓腹胀，对长时间便秘的人群也是可以进行的，此法比较好长时间坚持才能见到1定的效果。

总结：多数人忽视肚胀气，常常会加重，胀气对身体有什么影响？，以上推荐的处理方法，就是个不错的选择哟。