脾虚怎么治 调理脾胃虚弱药膳！

脾胃衰弱是由于饮食不当致使的，在身体生病时，如果调理脾胃呢？饮食上有甚么要求吗？今天小编来告知你，脾虚怎么治 调理脾胃虚弱药膳，调理脾胃衰弱药膳是什么？

5款调理脾胃衰弱的食谱

①8宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白藊豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

③山查麦芽粥

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，脾虚怎么治 调理脾胃虚弱药膳，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化而至的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

③参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

④山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃衰弱而至食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

⑤薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛而至的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

总结：调理脾胃食谱推荐给大家了，平常脾胃不好人群，不防可以做来吃，让胃部得到舒缓。