血脂高吃什么 一招教你KO高血脂！

血脂高应注意什么，血脂高吃甚么好？随着现**活水平的提高，餐桌上常常摆满了高脂高热等食品，却不知长时间如此饮食，会让高血脂“不请自来”。高血脂被称“百病之源”，危害不容小觑。那末，它有什么可以自查的症状，又该如何预防与治疗呢?

全方位解析“沉默杀手”——高血脂

高血脂的病发机理

取得性因素

①高脂饮食②年龄越大者总胆固醇会逐年增高③不良的生活习惯，如吸烟少动。

先天性因素

由于单基因缺点或多基因缺点，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常而至。

原发性疾病

I型糖尿病;甲状腺功能消退时;肝肾性疾病等。

高血脂的危害

①引发高血压、冠心病;

②侵害肾脏，引发肾病;

③可引发脑梗死，当血液中的胆固醇增高时，容易构成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，当产生在脑血管时易引发脑梗死;

④引发与加重糖尿病，“3高”是威胁糖尿病患者健康和生命的主要危害因素。

高血脂的症状

1、头晕是其常见的初期症状之1，特别是中老年人，晨起后感觉头脑不苏醒，早餐后可改良。

2、看东西模糊、视力降落，是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧而至。

3、身体某些部位出现黄色或棕红的结节、斑块或疹子，或短时间内在脸部、手部出现较多黑斑。

4、腿常抽筋、刺痛或小腿发凉麻痹，是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

KO高血脂“我”是专业的

平常养护从饮食上来说，降胆固醇有个口诀：4低1高，遵照这个原则能减少其来源，有助加速胆固醇代谢，从而降脂。但毕竟食疗的作用是微弱的，高血脂患者要想得到显著的效果，还得依赖专业药物——辅仁脂脉康胶囊，血脂高吃什么 一招教你KO高血脂。

处方分析

君药：普洱茶。味甘苦性寒，入肝胃经，消肉食、逐风痰、泄热解毒、生津止渴。

臣药：刺5加辛温、山楂酸甘。消食、散瘀、壮筋骨。

佐药：莱菔子消食行滞，荷叶、葛根、菊花升阳、清头明目，黄芪、黄精、何首乌、杜仲、桑寄生补肾、填精、益气，大黄、37、槐花、茺蔚子活血化瘀，导滞降浊。

以上中药配伍使用，可以很好的到达消食，降血脂，通血脉，益气血的功效，用于动脉硬化症、高脂血症等。

从药理上讲本品可下降血清甘油3酯水平和增高高密度脂蛋白水平，改进微循环，下降血小板聚集率，延长血栓构成时间，改良毛细血管通透性，减少冠状动脉硬化的产生率，而且下落血脂疗效确切,可避免引发冠心病。所以对高脂血症及引发的全身动脉硬化有很好的预防和医治作用。

解惑那些关于高血脂的冷知识

①瘦成闪电为何还会中招

高血脂是胖子的“专属”，与瘦子“无缘”?但调查发现细长的高血脂患者不在少数，乃至比“胖子”的血脂指标还要高。这是由于血脂受遗传和环境等多因素影响，体重只是其中之1，不是唯1因素，更不是决定因素。

②饮食不任性为什么血脂照旧居高不下

很多高血脂者疑惑自己明明已很注意忌口，鸡鸭鱼肉、甜品冰淇淋等高脂高热的食品基本都SayNo了，但胆固醇、甘油3酯仍然居高不下呢?这主要与血脂的来源有关。大约3分之1的胆固醇、甘油3酯来自饮食等外源性摄取，剩下的主要靠本身生成。因此忌口只阻断了外源性路径，血脂高吃什么 一招教你KO高血脂，但如果体内合成产生问题，合成过量或排泄障碍，胆固醇还是会在体内蓄积。因此，对内源性因素引发的高血脂患者即使吃得平淡也没有太大作用，血脂依然会很高。

③高血脂还会遗传我想静静

血脂代谢异常的诸多缘由之1为遗传因素，血脂高吃什么 一招教你KO高血脂，如基因缺点酿成的胆固醇代谢异常等。家族性高胆固醇血症是1种常染色体显性遗传的家族性遗传疾病，此类患者的胆固醇常常非常高，且多产生在青少年、青年时期且多伴随并发症良。因此1般来讲，有血脂异常家族史的患者出现血脂异常的几率会较普通人高很多。