夏季感冒怎么办 中医巧治疗效好！

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，是夏天独有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区分的，是发热重、恶寒轻，1般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬季感冒1样吃退烧药效果就会不好，而且还有1定副作用。

夏季感冒通常是体内存有内热后，又受了风邪的感冒。热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调太低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。症状主要是头痛、流鼻涕，有时候略微有1点发热。热伤风不是流行性感冒，没有感染性。但是热伤风可以引发1些疾病的发作，那么我们该如何预防热伤风感冒呢？

1、有序生活。在夏季，心神不定、精神空虚、无度紧张也是易引发热伤风的。“精神饱满，夏季感冒怎么办 中医巧治疗效好，百病不侵”，除要有正常有序的生活规律和正确的生活习惯外，还应具有心理健康。另外加强身体锻炼，可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动，如做操、打太极拳、跑步、游泳等，要养成常常性户外活动的习惯。

2、正确防暑别贪凉。晚上睡觉贪凉乃至露宿户外将会导致热伤风，应当根据每个人的个体情况和地区的不1样，可以采取不同的防暑降温方法。开空调尽可能避免室内外气温差异，骤冷骤热易致使汗孔闭塞引发发热。驾车族尽量保持汽车车厢内外温差在10℃之内为好。

3、出现轻微症状时不要乱用药。夏季感冒可以吃感冒冲剂，吃速效胶囊就不太对症了。家里可以备1些药物，比如藿香正气。1般来说不伴随1些症状比如咽痛、咳嗽等，就能够不吃药，如果伴随1些症状可以吃1些藿香正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。

得了热伤风以后应注意以下几件事：

1、不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，夏季感冒怎么办 中医巧治疗效好，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩大，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会渐渐减轻。

2、要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候候，如果活动量还跟平常1样，身体里就会释放出1种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。

3、比较好能喝些热的酸性饮料，象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风常常会大量消耗身体里的维生素A，因此，比较好吃1点鱼肝油或维生素A片，这样病会好得快1点。