喉咙干疼快冒烟了怎么办！

喉咙干又疼，咽个口水都难受，是件非常痛苦的事，由于季节的交替，气温不稳定，喉咙干疼快冒烟了怎么办，有人就很容易感冒上火的，那如何预防这个疾病呢？

喉咙痛的缘由

喉咙痛最多见的就是扁头体发炎和咽喉炎，由于季节交替，特别是夏秋之交，气温骤冷，空气骤干，上呼吸道黏膜表面的水分就会流失严重，就导致其免疫力下降，细菌、病毒等就乘虚而入，继而引发感冒，带来喉部的炎症，使人感到喉咙痛。

如何快速减缓喉咙痛

盐水漱口

盐水漱口是最多见也是最有效的减缓喉咙痛的方式，研究表明，盐水可起到杀菌抗感染的功效，因此用它冲洗口中黏液的时候，可减缓喉咙肿胀。但是，它的减缓只是暂时的，1次只可保持数分钟，除非反复漱口。

鸡汤和面条

面条相对其它失误更容易吞咽，可以尽可能地少接触发炎部位，避免疼痛；而鸡汤则是治疗感冒的良药，可以抗击炎症，另外，它含有的1种氨基酸能减少肺部黏液，实现祛痰止咳的目的。

蜂蜜水

蜂蜜水也是1种减缓喉咙痛的绝佳配方，由于蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和维生素，喉咙干疼快冒烟了怎么办，可预防炎症感染，喉咙干疼快冒烟了怎么办，提升人体免疫力，在减缓喉咙痛的方面，其效果乃至与止咳药相当。不但如此，专家表示，在蜂蜜水中加入1片柠檬片，效果会更显著。

补充锌元素

研究表明，锌离子能有效抗击炎症，是天然的抗菌剂，多食用含锌的食品能预防感冒，因此，不论是预防喉咙痛还是减缓喉咙痛，吃点补充锌的钙片是非常有益的。

总结：喉咙痛虽不是大病，却能让人备受折磨，掌握1些生活中的自疗常识，下次再产生就知道如何去应对了。