头发稀少又黄是因肾亏太多！

肾不好，对身体的影响可很多，只从简单的外观就可以看出来，头发稀少又黄是因肾亏太多，那怎样看呢？你的头发希少又发黄吗？那就是由肾亏而至的，那如何补身体呢？

头发稀黄是肾亏可补当归和大枣

祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”.对此，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状态，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，由于这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。

“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：1是肝肾足不足，2是气血是不是衰弱。其中，最关键的是肾气。

青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气衰弱，最多见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、忘记，有些则性功能不好。

小孩头发稀疏萎黄，且伴随“5迟”现象（即坐、站、行、说话、牙齿发育缓慢），也说明先天肾气不足，而且消化不太好。

头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺少营养，头发稀少又黄是因肾亏太多。这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”.

白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰而至，属正常生理发展规律，但如果太严重，便可能是肝肾久损，气血大亏而至。值得1提的是，“少白头”主要与3个因素有关：1是先天肾精不足；2是精神或情绪激动，血热偏盛；3是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。

针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，1起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。

最后，霍艳明提示大家，虽然头发的异常变化常常意味着某些特定的疾患，但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此，出现头发异常变化后自行处理未见好转，特别是还伴随突眼、食欲亢进，头发稀少又黄是因肾亏太多，消瘦、情绪异常等表现时，应当前往医院救治。

总结：头发的变化，大家有仔细视察吗？上面的介绍，希望能帮助到大家。