肾虚会让代谢慢 肾虚危害这些人群！

肾虚是当代繁忙人群最多见的疾病，身体肾脏保护不好，你想还会健康吗？肾不排毒、代谢缓慢，对身体影响不小，下面就来看看肾脏出现问题的以下症状吧！

1、早上起床，脚后跟会不舒服由于，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动1下，血液循环到了关节才会轻松。

2、看东西的瞳孔部份叫做“视觉”，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水投递到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、渐渐视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做‘飞蚊症'，久了以后压力会愈来愈大，造成“青光眼”.

3、想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸1急促，鼻腔就会缺血，肾虚会让代谢慢 肾虚危害这些人群，鼻腔的黏膜由于缺血，肾虚会让代谢慢 肾虚危害这些人群，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了固然就会敏感，天气湿润、变化，承受不了就会发作，称为“过敏性鼻炎”.

4、手脚开始冰冷，特别到了冬季特别冰冷。渐渐久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神承受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，1点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡1样，每天都很累。

5、肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，常常发痒。排尿状态不好，频尿，久了以后细胞渐渐坏死，最后就尿失禁。

6、人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。

保护肾脏做到以下几点

1、适当饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就犹如下水道阻塞后容易繁殖细菌1样，细菌会经过输尿管感染肾脏。

2、不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。另外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需谨慎这类饮料。

3、定期检查，比较好每半年做1次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应当监测肾功能，肾虚会让代谢慢 肾虚危害这些人群。以避免因妊娠毒血症而变成尿毒症

总结：肾脏不好，需要及时就诊检查身体，不要让简单的小病，托到大病或不治了。