预防妊娠糖尿病真能用生活方式干预吗！

妊娠期糖尿病如今已越来越常见，预防妊娠糖尿病真能用生活方式干预吗，这类疾病对孕妇及胎儿健康都会产生不利影响。那么，对妊娠期糖尿病高危人群，是不是可以通过适度的生活方式干预来预防呢?

最近，芬兰的1项随机对比研究结果表明，适当的个性化的生活方式干预，使高危孕妇妊娠期糖尿病的病发率下落了39%。这些发现可能对母亲和孩子都有重大的健康影响。该研究发表于《糖尿病护理》杂志[DiabetesCare，2016;39：24]。

研究纳入293例妊娠期糖尿病和孕前BMI≥30kg/m2的孕妇，这些孕妇目前均小于20孕周，预防妊娠糖尿病真能用生活方式干预吗。研究者将她们随机分为干预组或比较组。

干预组由护士进行个性化的饮食、体育活动和体重控制干预，预防妊娠糖尿病真能用生活方式干预吗，并由营养师组织小组会;对比组给予标准的产前护理。妊娠期糖尿病的诊断根据在孕24~28周时75g口服葡萄糖耐量实验结果。

有269名孕妇被纳入最后的分析。干预组及比较组GDM的病发率分别为13.9%和21.6%，干预组妊娠期体重增加较对比组低0.58kg。同时，与对比组相比，干预组孕妇的闲暇时间体力活动增加，饮食质量提高。

临床实验数据表明，生活方式干预能有效预防妊娠糖尿病。