5大信号预示肝脏需要“抢救” 怎样保护肝脏！

肝脏是我们身体性能的最主要部位之1，小小的肝脏不但能调理人体血液循环，更是我们新陈代谢的中心。但是，据本网站编辑所知，人们不健康的生活习惯却造成了肝脏疾病多发，哪些征象预示肝脏需要“抢救”呢？

肝脏不好有甚么症状

征象1、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起侧重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会遭到阻碍，5大信号预示肝脏需要“抢救” 怎样保护肝脏。另外，肝脏的解毒功能降落容易引发伤口感染细菌。

征象2、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着增进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调解荷尔蒙平衡。因此肝脏功能下降会使皮脂分泌增多，终究致使粉刺丛生。

征象3、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起侧重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，致使脸色发黑。这类症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征象时，1定要警惕是否是肝受损了，并要及时护肝。

征象4、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，但是现在变得喝1点以后就感觉“醉了”，这类征象提示您肝脏功能降落，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征象5、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩大构成的。虽然“红鼻子”其实不1定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能下落、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

怎样保护肝脏

1、早睡眠以养肝

夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，子时属胆经循行时段，丑时属胆经循行时段。因此应早睡眠，特别保证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠，以使血能归肝，使药物能更好的发挥治疗效果。女性养生以养血为主，如果常常熬夜常常会阴血亏虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状，5大信号预示肝脏需要“抢救” 怎样保护肝脏。

2、补肾方能养肝

肝肾同源，5大信号预示肝脏需要“抢救” 怎样保护肝脏，黑芝麻补肾，又能补肝血，就是由于水能生木，补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的医治方法。

3、饮食平淡，少食辛辣

辛辣伤血，故肝病的人不宜吃的过辣过咸，豆制品也在慎食之列。豆本身属肾，外形又极象肾脏，所以补肾又可补肝，但对肝肾的压力也重，故不宜多食。

4、青色食品入肝

药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食品中的青菜也大多入肝胆，如神仙掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是医治黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚而至的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。

5、戒忿怒以养肝

肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。《素问·4气调神大论》提出：“春3月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。”

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