睡觉磨牙是什么原因 磨牙有哪些危害！

生活中我们常看到有人睡觉会磨牙，有人睡觉会打呼。睡觉磨牙是什么缘由?磨牙有哪些危害?你是不是都清楚呢?下面就跟本网站编辑看看吧。

1.睡觉磨牙是什么缘由

在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，发出嘎嘎的响声，这就是人们常说的夜磨牙，中医称之为齘齿。夜磨牙不但影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长时间磨损，进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。

夜磨牙的病因复杂，包括咬合关系不调和、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不调和、上下颌牙不能较好吻合有关，如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他变换1种睡姿，尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。

产生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳以后的夜磨牙，中医辨证多属于实证、火证，可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗，但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根30克，开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时，要避免过度疲劳，注意调理心理，减缓压力，提倡睡前休息放松，避免兴奋性食品和吸烟，睡觉磨牙是什么原因 磨牙有哪些危害，改良睡眠环境，这些都有益于减轻大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的产生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。

功能性消化不良患者出现的夜磨牙，常常伴随腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛、烧心、反酸、恶心或呕吐等，中医辨证多属脾胃衰弱、消化不良，可以根据证型选用香砂6君子丸、枳术丸、越鞠保和丸等成方加减，但必须在中医师的指点下服用。也可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克，加适当大米、水，煮粥食用。同时，应避免油腻及刺激性食品，戒烟戒酒，避免睡前进食过量。

肠道寄生虫感染也会引发夜磨牙。寄生在肠道的蛔虫分泌出来的毒素和它们的代谢废物，经过血液循环来到大脑，刺激咀嚼中枢，使之兴奋，不断发出使咀嚼肌活动的“指令”，致使磨牙。不过，并不是所有的蛔虫寄生病人都会产生磨牙，所以怀疑此类问题的患者需要明确诊断后在医生指导下使用驱虫药医治。

另外，慢性牙周炎等口腔疾病和某些神经系统疾病，如精神运动性癫痫病、癔病等患者，常会在睡眠进程中磨牙。而找不到明确的磨牙病因，特别是成年人固执性夜磨牙，则需要到口腔科救治，在专业医生的指点下佩戴“磨牙矫治器”等。

2.磨牙有哪些危害

1、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食品，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物资过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食品过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。特别是青少年，如果常常磨牙会造成牙齿畸形。

2、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了1种习惯，那样即使没有刺激也会1直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第2天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长时间的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。

3、造成自己或他人失眠。如果得磨牙的毛病，会造故意理压力增大，睡觉磨牙是什么原因 磨牙有哪些危害，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或身旁的室友等，也会由于磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。

4、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。由于磨牙，咀嚼肌常常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，睡觉磨牙是什么原因 磨牙有哪些危害，如果严重会引发头痛或颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量降落，记忆力消弱，产生心理问题等后果。

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