睡眠异常？小心这6大疾病！

睡眠是1种主动进程，是恢复精力所必须的休息，睡眠异常？小心这6大疾病。睡眠不足，人们就会变得很疲惫，精力难以集中，易致使大量严重和危及生命的疾病。据3156医药编辑了解到，近日美国媒体对不良的睡眠习惯或可致使的6种疾病做出了以下总结。

1、肥胖症和糖尿病

美国芝加哥大学研究者通过考察19名男性的睡眠模式后发现：每晚只睡4个小时的人其血液中含有大量的脂肪酸，这1数量要比每晚睡眠8.5个小时的人高出了15%⑶0%。血液中脂肪酸的含量较高会影响到新陈代谢速度和胰岛素调理血糖的能力，从而引发肥胖症和糖尿病。与此相对比，睡眠时间较多的人其血液中并未出现肥胖症或前期糖尿病的标志物。

2、自杀

美国斯坦福大学的医学研究者对420名中老年人进行的研究发现：睡眠不良与自杀率上升之间存在着关联。存在延续性睡眠障碍的人自杀的可能性会高出1，睡眠异常？小心这6大疾病.4倍。这项研究终究将自杀率上升的缘由归结为睡眠剥夺，会引发严重的健康问题和心理压力。

3、前列腺癌

发表在《癌症流行病学、生物标记和预防杂志》上的1项研究，对2425名年龄在67⑼5岁之间的冰岛男性进行了为期3⑺年的追踪调查，发现：入眠困难的男性得前列腺癌的风险会上升60%。研究者将这1关联归由于褪黑素，这是1种调理睡眠的激素。先前的研究发现：褪黑素含量较高能抑制肿瘤生长，而接触了过量人造光线的人其肿瘤生长速度较快。

4、老年痴呆症

美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53⑼1岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状态不好的人在PET扫描中显示其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这类化合物被称为老年痴呆症的明确标志物。缺少睡眠会妨碍大脑清除这类废物，从而引发老年痴呆症。

5、血汗管疾病

2015年在欧洲心脏病学会年会上宣读了1项研究。该研究对年龄在25⑹4岁之间的657名俄罗斯男性进行了14年的追踪调查，发现有心脏病发作病史的患者中有近2/3的人也存在着睡眠障碍。另外，抱怨存在睡眠障碍的男性得心肌梗塞的风险会高出2.6倍，中风的风险会高出1.5⑷倍。

6、溃疡性结肠炎

美国麻省总医院的研究者通过对参加“美国护士健康状态跟踪调查”的成年女性进行考察后发现：溃疡性结肠炎和节段性肠炎既有多是睡眠剥夺酿成的，也有多是由于睡眠过度所引发的。适当的睡眠对抑制消化系统内的炎症反应起到了必要作用，睡眠异常？小心这6大疾病。

综上所述，如果长时间出现睡眠异常，应及时到医院诊断检查。更多的疾病资讯，尽在我们本网站。