春困不是病困起真要命 警惕春困潜伏的5大疾病！

春困不是病，但是春困是某些疾病的预兆。春季人们常常会困乏、疲乏、无精打彩、昏昏欲睡，即所谓的“春困”。

春困是1种季节变化时出现的正常生理现象。冬季，人体全部皮肤的血管处于收缩状态。到春季，天气变暖，皮肤血管和毛孔渐渐扩大，皮肤的血流量大大增加。但由于人体内血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加，相对来讲，供应给脑的血液就会减少。另外，春季白天逐步变永夜间变短，睡眠时间相对减少，所以令人感到困乏。

春季爱瞌睡的确是1种正常的自然现象，但其实不是所有的发困、打瞌睡都是正常的，嗜睡、精力不济不单单是春困的表现，还有多是1些疾病的症状，因此，春困不是病困起真要命 警惕春困潜伏的5大疾病，人们对此类的症状不应掉以轻心，1定要当心那些“潜伏”在春困背后的1些病症。

瞌睡症，春困不是病困起真要命 警惕春困潜伏的5大疾病，又称多眠症。患者可在任什么时候间、任何地点产生不可抑制性的睡眠，其临床证型较多，病发缘由也较多，临床多认为与神经系统、内分泌系统功能障碍有关，需要借助药物医治。

颈椎疾病

这是目前年轻化趋势极其明显的1类疾病，在学生及白领等具有长时间伏案动作的人群中多发，由于颈椎疾病会影响大脑血供，易致使类似“春困”症状。

甲状腺功能消退

甲状腺功能消弱患者除慵懒疲倦等“春困”表现外，通常会合并忘记、情绪不稳和对事物缺少兴趣等症状，但患者本身多不能对此有准确判断。

糖尿病

糖尿病患者除具有为人所熟知的“3多1少”的症状外，全身乏力等类似“春困”症状也是典型的表现之1，其缘由有多种，如能量摄取不足、植物神经损伤、水和电解质流失等。

糖尿病高风险人群1旦出现“春困”表现，应给予适当的重视。

心脏病

心脏病人由于血液循环不顺畅，易使乳酸等新陈代谢产物在组织聚积，令患者产生疲劳、乏力等感觉。

高血压

高血压患者在春季出现嗜睡表现，有多是中风的预兆。

靠睡觉对付春困，也许越睡越困。那么如何科学克服春困呢?芳心建议采取以下措施：早睡早起，春日里尽可能不要熬夜;春季饮食宜平淡、新鲜、易消化，适当吃葱、姜、蒜等辛味食品，可以祛湿、避秽浊、增进血液循环、兴奋大脑中枢;适当运动，春困不是病困起真要命 警惕春困潜伏的5大疾病，能令人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给。坚持做头部推拿，也能消除大脑困乏。