成年人高血压患病率已超1/4 如何遏制上升势头？！

我国成人高血压得病率有多高？昨日是全国第18个高血压日，据权威数据显示，当前我国成年人高血压得病率已超过1/4，而且有上升势头，防治高血压迫在眉睫。

关于高血压，有1组最新的权威调查数据。新近完成的《中国居民营养与慢性病状态报告》显示，2012年我国18岁及以上成人高血压得病率为25.2%，成年人高血压患病率已超1/4 如何遏制上升势头？，也就是说，每4个成年人当中就有1个高血压!而在2004年发布的报告当中，在2002年这个数字还是18.8%，因此可知，我国高血压得病率呈上升趋势。据介绍，全国每一年由于血压升高而致使的过早死亡人数高达200万，直接医疗费用每一年达366亿元。

心血管病已成为我国居民的首位死因，是健康的头号杀手。高血压、吸烟、超重肥胖、血脂异常、糖尿病、缺少体育锻炼、家族史及年龄增加等都是心血管疾病的常见危险因素，这类人群应当格外关注自己的血压问题。

高血压得病率高、危害很大，但却总是不能引发人们足够的重视，由于它具有隐蔽性，病发缓慢，早期基本没有症状，多数人不容易发觉，常常是在无声无息中就吞噬了人们的健康。“不疼不痒，没事儿”成为很多人忽视高血压的缘由。有些人出现了头痛、头晕、气喘、视力模糊等症状时，常常又被当做小毛病，也被忽视了。等到自己的心脏、脑、肾脏等重要器官遭到侵害时，成年人高血压患病率已超1/4 如何遏制上升势头？，患者才后悔不已。

而高血压医治的基石就是健康的生活方式。比如，要公道膳食，限制钠盐摄取，食盐的摄取量减少6克，罹患高血压的几率就能够下降7%，冠心病的产生率就可以减少18%，脑卒中的产生率减少24%。还要适度运动，控制体重;戒烟限酒;心理平衡等。

对高血压的药物治疗，专家还提出了1个很多患者的问题，那就是血压达标以后就停药了，可实际上，这是个误区，血压达标以后也需要长时间服用降压药物，不随便停药或下降剂量，与医生咨询后再做相应的调解。高血压防治离不开药物，更多与高血压疾病防治相干知识，请关注本网站。