喝酒真会致癌！一杯酒喝出七种癌！！

每一年的2月4日是世界抗癌日，许多人认为癌症是1种黑色命运，不幸的人材会得。事实上，不正确的生活方式才是现如今患癌的主因，比如饮酒。

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俗语说，酒和肝癌是“标配”，每天仅喝3杯酒就足以致使肝癌。每多饮用10克酒精，患肝癌的风险就会增加约4%。

且近年的研究和追踪发现，酒精能引发的癌症其实不局限于肝癌，而是从消化道到呼吸道到皮肤全面开花。近日，记者在采访中得悉，饮酒确切是癌症的1个独立因素，它真的会引发多种癌症。

1杯酒喝出7种癌

饮酒与致癌的关系早明确，我们却不知道!1988年，国际癌症研究机构已宣布酒精是致癌物，其中乙醇是最大的罪魁。

口咽癌、喉癌、食道癌、结肠癌、直肠癌属于消化系统癌症。乙醇与唾液接触后转化为乙醛，使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10⑴00倍，这就是消化道癌症产生的1个重要因素。乙醛属于国际癌症研究机构划分的1类致癌物，也是饮酒致使癌症的罪魁罪魁。

另外，乙醇还会致使肝细胞癌变，首先是使得肝脏产生肝硬化，而这主要是在转化为乙醛后才具有的作用。另外，乙醇对激素也有影响，如升高雌2醇水平，这多是乳腺癌产生的风险因素之1。另外有些劣质白酒系霉变食粮酿造，含有大量的黄曲霉素，酿酒时是没法将这些毒素去除的。黄曲霉素是强致癌物，可引发肝癌、胃癌等肿瘤。

酒精可作为致癌物的溶剂，促使致癌物进入口腔、口咽粘膜，可侵害肝脏，从而影响肝的化学解毒作用和生物转化作用。有资料显示，有烟、酒嗜好者，口腔癌的病发率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。

世卫公布酒量计算公式

关于酒和健康之间的问题，世界卫生组织早已下了正式结论，就5个字：“酒，越少越好。”世卫组织国际协作研究指出，正常情况下，男性逐日摄取的纯酒精量应不超过20克，女性应更少1些，用“饮酒量×酒精浓度×0.8”这个公式就可以算出酒精摄取量。如果饮酒不能避免，专家建议，比较好不要空腹饮酒，喝前吃1些富含淀粉和高蛋白的食品，如点心、面包等。如果醉酒严重，家人朋友要及时帮忙，首先让醉酒者静卧休息，把衣领解开;呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以避免将呕吐物吸入气管，致使窒息。如果醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。

平时如果1定要饮酒，要注意以下3点：

1.尽可能选择酒精浓度低1点儿的喝;

2.不要空腹饮酒，空腹饮酒最伤身，会增加低血糖、高血压，乃至有死亡风险;

3.饮酒前先吃点富含维生素和高蛋白质的食品，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等。

需要提示的是，饮酒宜“浅考虑饮”，“1口闷”格外伤身，会加重脏器短时间内承受酒精的负担。