夏季排湿作用远超过绿豆汤！

生姜性温，有驱寒发汗的作用，在夏季吃对，就会对身体健康有很大的帮助的，每当夏季时，喝1碗绿豆汤，不如喝它姜汤，下面就来为大家讲讲这方面的知识吧！

治疗“空调病”

生姜本身具有温中散寒，发汗解表的作用。生姜茶比较好在热的时候喝，由于“空调病”是由于肺胃受寒，1定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效的排毒，增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多，夏季排湿作用远超过绿豆汤，应当少许多次，以避免冲淡胃液，影响消化功能，夏季排湿作用远超过绿豆汤。

医治风寒感冒

风寒感冒从中医来讲是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以遣散外邪，所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。风寒感冒和风热感冒辨别最简单的方法是：风寒感冒头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的；风热感冒就是有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕。

治腹痛、吐

盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引发腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，特别对抗击沙门氏菌效果明显。

治腰肩疼痛

盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这类情况，可烧制1些热姜汤，先在热姜汤里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大减缓疼痛。

说了这么多，下面就给大家推荐1道红枣姜茶的做法。

材料：生姜、红枣、枸杞，夏季排湿作用远超过绿豆汤。

红枣掰开、姜片1起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮1会儿更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就能够喝了。

总结：红枣姜茶的养生功效大家知道了吗？小编只想说，大家1定要雨露均沾，它们的好各有不同。